2016年7月9-10日，苏州爱得科技商务部拓展训练--体验式课程注重“体验→反思”，强调“真正实践+合理引导”，而非单调的理论灌输；活动以心理挑战为主，体能挑战为辅，团队智慧决定成败；通过大量特设的个人及团队行为体验项目，在行动中发现自身问题并引起反省；通过“分享→提升→实践”，促使我们深入探讨团队协作模式，反复尝试，加以总结，达成共识，并运用到工作实践中。

   培训目标

   ※建立一支更加拥有凝聚力，更加充满自信，更高效运转的卓越团队 。

   ※挑战自我，挖掘个体潜力，提高团队个体的积极性，训练个体的勇气、自信、影响力和意志力。

   ※提高队员对团队的认同感、归属感和信任感，加强、提高团队之间的协作、沟通能力，打造一支具有卓越凝聚力的团队。

   ※在户外调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战，放松身心，拥抱大自然。

   破冰起航

   破冰起航--就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

   团队建设

   通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。选拔团队领导班子，组建团队文化，展示团队精神面貌。

   急速六十秒

   项目介绍：在一个限制区内（封闭的环境）放置了30张未知的数字信息；各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1－30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师；限制区内只允许一名队员活动。

   项目目标：

   1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦；

   2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力；

   3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同；

   4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧；

   5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。

   高空抓杠

   项目介绍：要求每一名队员身穿安全带，爬上直径40公分高度约8米的圆柱顶端并站立起来，奋力向前跃出，抓住空中的单杠。

   项目目标：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；建立挑战困难的自信心与勇气，拼搏进取；无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；对心理舒适区的认知，行动是战胜恐惧的良方； 在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我。

   龙舟竞技

   项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

   培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

   穿越网墙

   背摔

   神笔马良 

   我们毕业了！！！